ツナ缶deツナとじゃがいものきんぴら レシピ・作り方

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美容料理研究家 あゆ
ツナ缶丸々ひと缶使って旨味たっぷりの金平。
ホクホクじゃがいもがたまらない!
炒めるだけの簡単&時短レシピです。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

じゃがいも
1個
人参
1/6本
小さじ2
ツナ水煮缶
1缶
○だしの素
小さじ1/2
○料理酒
大さじ1
○みりん
小さじ2
醤油
小さじ1
すりごま
小さじ2

作り方

  1. 1
    じゃがいも、人参は細切りにする。
    *じゃがいもは水に10分浸しておく。(アク抜き)
  2. 2
    フライパンに水気を切ったじゃがいも、人参、油を入れ中火にかけしんなりするまで炒める。
  3. 3
    しんなりしたらツナ缶を汁ごと加えさっと混ぜる。
  4. 4
    ○を加え、グツグツしたら醤油も加え水気が飛ぶまで炒め煮にする。
  5. 5
    最後にすりごまを絡めたら完成。

きっかけ

いつも作るじゃがいもと人参の金平にツナ缶を合わせてみました。 とても美味しかったので紹介します。

公開日:2018/09/21

関連情報

カテゴリ
ツナ缶お弁当のおかず全般5分以内の簡単料理その他の煮物じゃがいも

このレシピを作ったユーザ

美容料理研究家 あゆ 美容料理研究家あゆです! ”食事は身体づくりの基本” いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・ そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。 ぜひご活用ください♪ レシピブログ http://ayu2cooking.livedoor.blog/ *いつもたくさんのつくれぽをありがとうございます!

つくったよレポート( 1 件)

2020/04/18 20:06
おいしくできました!ありがとうございます。
のりたまま
ありがとうございます♪

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