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卵とじ
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優しいお味♪卵とじ〜じゃがいもとしらすと〜 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
美容料理研究家 あゆ
ほくほくじゃがいもであったまる~
優しい味付けの卵とじです♪
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
じゃがいも
大1個
玉ねぎ
1/2個
しらす
20g
卵
2個
水
100ml
だしの素
小さじ1
みりん
大さじ1
醤油
小さじ2+小さじ1
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作り方
1
玉ねぎは縦に1/2に切り、繊維に沿って2~3cm幅に切る。じゃがいもは1/4にカットし、2~3cm幅に切る。水に10分程浸水しておく。
2
鍋に水、だしの素、じゃがいも、玉ねぎを入れ、中火にかける。沸騰したら、みりん大さじ1を入れ、再び沸騰したら、弱火にし、醤油小さじ2を入れ蓋をして3分程煮込む。
3
じゃがいもが柔らくなったら、醤油小さじ1、シラスを入れさっと混ぜ、強火にして溶き卵を内側から外に回し入れる。蓋をして20秒放置!
4
20秒経ったら火を止めて、さっと混ぜ合わせれば完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
じゃがいもは浸水して灰汁を抜きましょう♪ 卵は20秒ほどで半熟になります^^
きっかけ
じゃがいもがたくさんあったので、朝ご飯に食べやすい卵とじにしてみました^^
公開日:2017/11/05
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簡単料理
朝ご飯
節約料理
お弁当
料理名
卵とじ
このレシピを作ったユーザ
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです! ”食事は身体づくりの基本” いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・ そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。 ぜひご活用ください♪ レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
*いつもたくさんのつくれぽをありがとうございます!
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