モロヘイヤとめかぶでねばねば！アレンジ冷奴 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤは茎と葉に分けます。
   茎は手で折れる部分だけを使います。
   
   茎だけを入れてレンジ（５００W）を３０秒します。
   更に葉を足して、
   １分３０秒します。

2. 2

   ちくわはみじん切りにします。
   
   大葉は千切りにします
   
   梅干しは種を出して、１番のモロヘイヤと一緒に包丁でたたきながら粘りを出します。

3. 3

   容器にめかぶ、２番の
   モロヘイヤ、ちくわ、大葉、チリメンジャコを入れ、よく混ぜて
   味見をします。
   
   お皿に豆腐を人数分に切り、ねばねば具材を大さじ２～３載せます。

4. 4

   残りのねばねば具材は
   蓋つき容器に入れて
   冷蔵庫で保存します。
   
   納豆の中に入れても
   美味しいです。