簡単!カロリーオフ♪ココナッツオイルのフロランタン レシピ・作り方
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材料(8切れ人分)
作り方
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1
耐熱皿にクッキングシートを敷き、食パンを並べ、電子レンジ600Wで1分半加熱。
裏返してさらに1分半加熱。
さらに裏返して30秒加熱。
網にのせておく。
※火傷にご注意! -
2
天板にクッキングシートをのせ、スライスアーモンドを広げる。
予熱有りでオーブン上段180度で約5分ロースト。 -
3
鍋に☆を入れて中火にかける。
沸騰したら弱火にして3分煮詰める。
2のアーモンドスライスを入れて混ぜたら火を止め、直ぐに食パンにのせて広げる。 -
4
天板にクッキングシートを敷き、食パンを並べる。
予熱有りでオーブン180度で約18分焼いたら完成。
網にのせ、粗熱が取れたら裏返し、四等分にカット。
きっかけ
フロランタンが大好きだけど、カロリーが気になるので。
おいしくなるコツ
先に食パンを加熱し、乾燥させる。 ご家庭のオーブンレンジによって、加熱時間を調節して下さい。
- レシピID:1600018106
- 公開日:2015/09/21
関連情報
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でもカロリーが…
簡単で食べ応えのあるフロランタンです!