お手軽ヘルシー!ツナカイワレサラダ レシピ・作り方

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毎日の食事、野菜不足になっていませんか?
安くてそのまま食べられるけど辛いカイワレ大根。ツナとポン酢で辛味を和らげヘルシーサラダに!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

カイワレ大根
1/2パック
ツナ
1/5缶
ポン酢
お好みで

作り方

  1. 1
    (1)カイワレを根元で切り、よく洗います。
  2. 2
    (2)ツナ缶を開け、カイワレ大根の上にトッピングします。
  3. 3
    (3)ポン酢をかけるとさっぱりヘルシーサラダの出来上がり♪
    ポン酢をかけると辛味が適度に緩和されて、食べやすくなるんです。

きっかけ

忙しい毎日に、手軽に野菜を取りたいと思い考えました。

公開日:2014/09/24

関連情報

カテゴリ
その他のサラダかいわれ大根ツナ缶

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