シーフードとほうれん草の簡単炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   あらかじめシーフードミックスを解凍しておく。
   ほうれん草は洗って２センチ幅に切る。ねぎの青い部分は斜め切り。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひき、シーフードミックスを炒めて、火がとおったらねぎとほうれん草を加える。

3. 3

   ほうれん草がさそんなりしてきたら、塩コショウと醤油で味付けして火を止める寸前に胡麻油を回しかけて混ぜ合わせたら出来上がり。