えびとブロッコリーの中華あん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは、下ゆでして、小房に分けておきます。

2. 2

   ☆の調味料を合わせます。

3. 3

   耐熱容器に①とむきえびを入れ、☆の調味料をかけてレンジで加熱します。(６００ｗで３０秒程度)

4. 4

   えびが縮んで、火がしっかり通っている様なら、
   全体を混ぜ合わせて、あんをなじませて、出来上がりです。