緑黄色野菜のドリア レシピ・作り方

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一人ランチに冷蔵庫の残り物で簡単に♪

材料(1人分)

玉ねぎ
半分
パプリカ
1/5
かぼちゃ
1/8
ほうれん草
3束
プチトマト
2個
ホワイトソース
おたま1杯分
ケチャップ
大さじ3
とろけるチーズ
ひとつかみ
ご飯
茶碗に軽く2杯

作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切り

    その他の野菜は食べやすい大きさに切ってゆでておく(トマト以外)
  2. 2
    ケチャップライスを作ります。

    みじん切りにした玉ねぎを透き通るくらいまで炒めたら、ごはんを入れ、ケチャップとまぜあわせながら炒める
  3. 3
    ご飯を耐熱容器に盛り付け、その上にホワイトソースをかける。

    さらにその上に1でゆでておいた野菜をのせ、上からとろけるチーズをかける。
  4. 4
    トースターで表面に軽く焦げ目がつくくらい焼いたら完成!!

おいしくなるコツ

トースターで焼く前に全部火が通っているので、お好みの焦げ目がつく程度で大丈夫です。

きっかけ

ホワイトソースが余っていたので‥

公開日:2012/10/27

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理
料理名
ドリア

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