野菜スムージーレシピ・作り方

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にんじんも飲みやすく朝のサラダ代わりにいいかも・・

材料（1人分）

にんじん: 1/3

りんご: 1/3

パプリカ(赤): 3きれ

プチトマト: 6個

水: 100ml

作り方

1

ニンジンは皮を向いて一口大、
リンゴは皮つきのまま一口大、
パプリカは一口大×3きれ
プチトマトはへたをとる
2

材料を全てミキサーにいれて撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

色々なスムージーが飲みたくって‥ 覚え書きです

公開日：2012/10/02

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カテゴリ: グリーンスムージー

関連キーワード: にんじんりんごパプリカミニトマト

料理名: グリーンスムージー

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