簡単！美味しい！海鮮野菜炒め／ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ◯材料をそれぞれ切ります。
   タマネギは縦の薄切りで（1cm近くの太さ）
   ニンジンはタマネギの大きさに合わせて切ります。
   キャベツはざくっと大きめです。良くザルで洗います。

2. 2

   ◯フライパンに油を入れます。
   タマネギからいためます。

3. 3

   タマネギが少ししんなりしてきたら
   ◯ニンジンを入れます。

4. 4

   ニンジンをいためて３０秒程で
   ◯凍ったままのシーフードミックスを入れます。

5. 5

   すべてがしんなりしてきたら
   ◯キャベツを入れていためます。
   キャベツはいためすぎないように

6. 6

   キャベツがしんなりしてきたら
   ◯塩こしょうしてオイスターソースを入れて混ぜます。

7. 7

   味見して塩加減を調整して下さい。
   
   完成です♡