包丁要らず！？ツナとほうれん草のトマトスパゲッティ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯を沸かしておく。
   ほうれん草を洗い5センチ位にちぎる。
   ツナは油や水分を切っておく。

2. 2

   お湯が沸いたら塩(分量外）を入れパスタをゆで始める。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れ火にかける前にニンニクチューブを入れる。

4. 4

   フライパンが温まって来たらほうれん草とツナを入れて炒め、ほうれん草がしんなりしてきたらトマト缶を入れる。

5. 5

   弱中火でトマトの水分を少しとばす。

6. 6

   ハーブを入れ砂糖とケチャップを入れて味をみて塩コショウをしてソースの完成。

7. 7

   茹であがったパスタをフライパンで絡めてもいいし、皿に盛ったパスタにソースをかけてもよい。

8. 8

   お好みで粉チーズやタバスコをかけてね！