がっつり！ポテトの玉子焼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
じゃが芋は皮をむいてラップに包み
600wレンジで3～4分チンして薄く切る
ほうれん草は細かく切る -
2
ボールに卵と1とめんつゆとカニかまを
さいて入れてかき混ぜます！ -
3
フライパンにオイルを入れて温めて
2の半分を大きく混ぜて端から
巻いて残り半分を流し入れて端から
巻いて出来上がりです♪
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