ピーマンと鯖缶の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯖の水煮缶の水気を切ってり
   ピーマンを細切りにする

2. 2

   フライパンにごま油、鯖缶を入れ炒める。
   
   鯖の身をほぐしながら気になる骨などは取り除く

3. 3

   鯖の身がだいたいほぐれたら
   ピーマンを入れ炒める

4. 4

   ピーマンがしんなりしてきたら
   ブラックペッパーをかけしっかり混ぜ合わせたら完成