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素朴♩シラス海苔サラダレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

ごま油とごまの香ばしさが旨～い⤴️

みんながつくった数 7件

材料（1人分）

レタス: 1枚

トマト: 1/4

茹でブロッコリーID有: 4房

⭐ごま油: こさじ1

⭐レモン汁: こさじ1

⭐醤油: こさじ1

しらす: 大さじ1

もみ海苔: 大さじ1

いりごま: 少々

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作り方

1

レタスを良く洗い水分をとったら

器にちぎって入れます

トマトも切って入れます

ブロッコリーも入れます
2

ブロッコリーのゆで方参考に⤵️

ID：1590028650

小さな器に⭐を入れて

混ぜ合わせたら1にかけます
3

しらすと海苔とごまをのせたら

出来上がりです！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に栄養。

公開日：2022/04/29

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関連情報

カテゴリ: レタス朝食の献立（朝ごはん）しらすトマト全般ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

夢シニアまとめ買いで節約、使いきりをモットーに日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 6 件）

2022/12/03 17:13

きょうはこちら♬いっぱいレタス食べたくて山盛り作ってみました❢手作りドレッシングが美味✨素敵なサラダレシピ感謝です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

ここなっつん

2022/11/15 22:36

とても美味しくいただきました～レシピありがとうございます（*'‐'*)♪

パンペルデュ

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