塩昆布と枝豆のもち麦玄米おにぎり(5個分) レシピ・作り方
材料（5個分人分）
- 玄米
- 150g
- もち麦
- 50g
- 水
- 400ml
- ほんだし
- 小1
- むき枝豆
- 50g
- 塩昆布
- 15g
作り方
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- 1
- 玄米(150g)、もち麦(50g)、ほんだし(小1)、水(400ml)を内釜に入れ5時間程度おく
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- 2
- 炊飯して、炊き上がったらむき枝豆(50g)、塩昆布(15g)を混ぜて10分程度蒸らす
-
- 3
- 1つあたり約120g、5等分しておにぎり型に整形して完成
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