ヘルシー♪オクラと酢納豆✧˖° レシピ・作り方

Name: ヘルシー♪オクラと酢納豆✧˖°
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ♡納豆 1パック; ♡納豆のタレ 1袋; ♡お酢 大さじ1; 鰹節 ひとつかみ; オクラ 1本

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5分以内
100円以下

sweet sweet ♡

ネバネバ素材にお酢をプラスしてさらにヘルシー♪

みんながつくった数 17件

材料（1人分）

♡納豆: 1パック

♡納豆のタレ: 1袋

♡お酢: 大さじ1

鰹節: ひとつかみ

オクラ: 1本

作り方

1

小鉢に♡を混ぜ合わせる。 50〜100回以上よく混ぜる。
2

鰹節を散らして乗せる。
3

おくらは分量外の塩で塩もみし、産毛をとり、3.4ミリ幅にカットする。
2に乗せる。
4

出来上がり‎٭¨̮♫*

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お酢は穀物酢、黒酢、りんご酢などがおすすめ✧˖°

きっかけ

朝ごはんに作りました‎ ˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭

公開日：2021/06/19

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このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚* お返しはできるだけしますが、難しいレシピなどできないときがありますがどうぞ宜しくお願い致しますෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート（ 13 件）

2022/08/28 14:15

オクラ×納豆はおいしいですよね♡ ごちそうさまでした〜♡

raw honey

2022/07/04 12:36

sweetちゃんこんにちは。オクラ納豆おいしくいただきました(*´ω｀*)いつもありがとうございます♪

Laon

おいしそうにつくってくださりありがとうございます♡(o^―^o)ﾆｺうれしいです

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