ヘルシー♪オクラと酢納豆✧˖° レシピ・作り方

ヘルシー♪オクラと酢納豆✧˖°
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
ネバネバ素材にお酢をプラスしてさらにヘルシー♪

材料(1人分)

  • ♡納豆 1パック
  • ♡納豆のタレ 1袋
  • ♡お酢 大さじ1
  • 鰹節 ひとつかみ
  • オクラ 1本

作り方

  1. 1 小鉢に♡を混ぜ合わせる。 50〜100回以上よく混ぜる。
  2. 2 鰹節を散らして乗せる。
  3. 3 おくらは分量外の塩で塩もみし、産毛をとり、3.4ミリ幅にカットする。
    2に乗せる。
  4. 4 出来上がり‎٭¨̮♫*

きっかけ

朝ごはんに作りました‎ ˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭

おいしくなるコツ

お酢は穀物酢、黒酢、りんご酢などがおすすめ✧˖°

  • レシピID:1590030247
  • 公開日:2021/06/19
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カテゴリ
納豆オクラ
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つくったよレポート(13件)

  • raw honey
    raw honey
    2022/08/28 14:15
    ヘルシー♪オクラと酢納豆✧˖°
    オクラ×納豆はおいしいですよね♡
    ごちそうさまでした〜♡
  • Laon
    Laon
    2022/07/04 12:36
    ヘルシー♪オクラと酢納豆✧˖°
    sweetちゃん
    こんにちは。
    オクラ納豆おいしくいただきました(*´ω`*)いつもありがとうございます♪
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2021/09/06 13:00
    ヘルシー♪オクラと酢納豆✧˖°
    お酢を加えて更にヘルシー度がアップですね〜♡血液サラサラ目指して納豆とお酢は欠かせません♡レシピ有難うございました(^^)v
  • aiai.y
    aiai.y
    2021/07/13 18:32
    ヘルシー♪オクラと酢納豆✧˖°
    鰹節がなかったのですが、美味しく出来ました♡

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