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ネギ納豆～inゴマしらす レシピ・作り方

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夢シニア
納豆と一緒にカルシウム、セサミンも摂れて栄養満点です～夜に食べるといいそうです！
みんながつくった数 18件

材料（1人分）

納豆
1個
ネギみじん切り
大さじ1
しらす
大さじ1/2
いりゴマ
小さじ1
付属のたれ、辛子
1
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作り方

  1. 1
    納豆にたれと辛子を入れて、良く混ぜる！
  2. 2
    1にネギとしらすを入れる～ゴマは指で揉みながら入れると香ばしくて美味しいです！
  3. 3
    食べる時に、2をよくかき混ぜてご飯にかけて食べます～♪
  4. 4
    しらすも冷凍で長持ち、安心ですよ

    ID：1590021795
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜる！

きっかけ

しらずに栄養摂れたら嬉しいので。。

公開日：2020/08/04
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関連情報

カテゴリ
夕食の献立（晩御飯）火を使わない料理ちりめんじゃこ長ネギ（ねぎ）納豆

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夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ ♡何でも値上がりでやりくり大変！ 夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので 作って頂ければ嬉しいです⤴ 調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 12 件）

2024/03/30 18:33
夢シニアさん♡栄養満点‎ですね˚*素敵なレシピをありがとうございます。夜にたべます(´ ᴗ ` )ෆ˚*
sweet sweet ♡
2023/02/11 20:12
とても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでした♪
sunflowers
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