日替り5♩フルーティーサラダ レシピ・作り方

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夢シニア
たまには、ほんのり甘さのドレシングで癒されて♡
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

レタス
2枚
パイン缶
1枚
クリームチーズ（きり）
1個
くるみ
5個
いりごま
大さじ1
ヨーグルト（加糖）
大さじ5
塩コショウ
3振り

作り方

  1. 1
    レタスを手でちぎる！

    キリは4等分に切る！

    パインは8等分に切る！
  2. 2
    器に1を盛る～そこにクルミと、ゴマを乗せる～♩
  3. 3
    ヨーグルトに塩コショウを入れて混ぜる！

    食べる時に2にかける♩
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べる時にドレッシングをかける～ 野菜、フルーツはお家に有るものでＯＫ♡

きっかけ

まだレタスが残ってるので、今日は雨なので、癒しのサラダにしました♡

公開日：2020/07/06
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カテゴリ
朝食の献立（朝ごはん）クリームチーズレタス夕食の献立（晩御飯）昼食の献立（昼ごはん）

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 3 件）

2020/09/17 19:45
こんばんは☆ヨーグルトとクリームチーズにパイナップルで美味しいサラダでした♪胡桃と胡麻の食感もよかったです♡ごちそうさまでした～♪
ここなっつん
たっぷりの材料で作って頂きありがとー＼(^_^)／ 美味しく食べて頂き嬉しいです❤️休みでも何も出来ず！仕事の方が気合いが入るね(笑）
2020/07/14 18:28
パイン缶のかわりに畑から届いたマクワウリを入れました❤️チーズはナッツ入りのスイーツチーズです♥️フルーティ～で甘くて美味しく野菜を食べれました(*´∀`)♪
やなママ☆
お野菜たっぷりでいいな～あ♪アレンジ嬉しい～参考になるものね❤️材料揃えてたら、きりないもんね！ある物で楽々okです(*_*)いつもありがとー❤️
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