レンジで簡単‎٭¨̮♫おから蒸しパン レシピ・作り方

レンジで簡単‎٭¨̮♫おから蒸しパン
  • 約10分
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
おからパウダーと豆乳でヘルシーな蒸しパン✧˖°

材料(1人分)

  • ♡おからパウダー 30グラム
  • ♡豆乳 150cc
  • 2個
  • ☆きび砂糖またははちみつ 15〜20グラム※お好みの量
  • ☆コメ油 15cc
  • ☆ベーキングパウダー 小さじ1
  • サラダ油 小さじ1/2〜1

作り方

  1. 1 ボウルに♡を混ぜ合わせる。溶き卵をいれ、混ぜる。☆をいれ混ぜ合わせる。
  2. 2 耐熱容器にサラダ油を薄くぬる。型に1を流す。
  3. 3 ꕤ カップの場合
    600wレンジで型の大きさにより、2〜4分加熱する。
    ※竹串で刺してなにもついてこなかったらok ✧˖°
    ※焦げないようよく見ていてくださいね♡
  4. 4 ꕤ 耐熱タッパーの場合
    600wレンジで4分半〜5分加熱する。
    ※焦げたり固くなるのでかけすぎ注意,,• •,,
  5. 5 出来上がり‎٭¨̮♫*
    ꕤトッピングの例ꕤ
    ミックスナッツ、ミックスドライフルーツをいれました‎٭◕ ᴗ ◕‎٭¨̮♫*

きっかけ

おやつにつくりました(๑•؎ •)

おいしくなるコツ

きび砂糖やはちみつは黒糖にしても◎ ココアや抹茶を5グラムくらいいれても‎٭◕ ᴗ ◕‎٭¨̮♫*

  • レシピID:1590021318
  • 公開日:2020/06/01
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カテゴリ
蒸しパン豆乳
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つくったよレポート(2件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2020/06/07 22:21
    レンジで簡単‎٭¨̮♫おから蒸しパン
    レンジで作る蒸しパンは毎回パサついたり膨らみがイマイチだったりと上手くできないのだけど大成功♡しかも、おからと豆乳でヘルシー♡過去一番に美味しく出来ました〜♡♡
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2020/06/02 20:46
    レンジで簡単‎٭¨̮♫おから蒸しパン
    sweet sweet ♡
    さん今晩は~♪
    ヘルシーな食材で
    わくわくしながら
    スタート、膨らみ足りないかな?でもね、美味しくいただきましたよ
    (*^▽^*)

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