簡単ꕤ高野豆腐のココアソフトクッキー♥️ レシピ・作り方

簡単ꕤ高野豆腐のココアソフトクッキー♥️
  • 約1時間
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
タンパク質たっぷりな高野豆腐をヘルシーな豆乳ココアのソフトクッキーに。:°ஐ♡*
ラカントをつかえば砂糖ゼロ。:°ஐ♡*

材料(1回人分)

  • 高野豆腐 1個
  • ♡お湯 大さじ1
  • ♡ココア 大さじ1
  • ラカント または きび砂糖 大さじ2
  • 豆乳 50〜60cc
  • ꕤ トッピング例の材料ꕤ ※お好みで
  • ☆チョコレート 30グラム
  • ☆コメ油または太白ごま油 3cc

作り方

  1. 1 高野豆腐はたっぷりの水に5分くらい浸す。水気を絞り、6等分にカットする。
  2. 2 ⇡⇡
    高野豆腐は薄めにスライスするとクッキーらしく。
  3. 3 耐熱容器に♡を混ぜ合わせる。さらにラカントをいれ、混ぜる。
  4. 4 1を並べて置く。
  5. 5 ラップをして600wレンジで1分くらい加熱する。
  6. 6 オーブンシートを敷いた鉄板に並べて置く。
  7. 7 余熱なしで150度で60分焼く。途中でひっくり返す。
    ⇢焦げそうになったら、アルミホイルをかぶせる。
  8. 8 ꕤトッピングの例ꕤ
    耐熱容器に☆をいれ、1分加熱する。よく混ぜ、チョコレートを溶かす。
    ⇢6の表面にぬる。
  9. 9 冷凍庫に約10分〜15分冷やすと固まる。出来上がり‎٭¨̮♫*
  10. 10 ꕤ 焼いた後出来上がりは甘さが抑え気味になります。チョココーティングおススメ♡
    ꕤ チョコレートをコーティングしない場合、甘めにつくると美味しいですヨ‎٭₍•͈ᴗ•͈₎‎٭¨̮♫*
  11. 11 ꕤ 余ったココア液はドリンクにしてくださいね(✲◕ ‿ ◕ ) ໒꒱· ゚
  12. 12 ノンシュガーチョコレートZEROをつかえばさらにヘルシー( •͈ᴗ⁃͈)))♡
  13. 13 ※レシピアップ後、焼き時間、作り方を少し変更しました₍•͈ᴗ•͈₎‎٭¨̮♫*

きっかけ

ダイエットに安心なクッキーです。:°ஐ♡*おやつにつくりました(๑•؎ •)

おいしくなるコツ

ꕤ 甘味料はお好みのもので◎ 黒糖、はちみつ、オリゴ糖シロップでもヘルシー₍•͈ᴗ•͈₎‎٭¨̮♫* ꕤ 牛乳アレルギーや美容や健康を気遣う方に。:°ஐ♡*

  • レシピID:1590018831
  • 公開日:2020/04/06
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カテゴリ
ココア
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つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2020/04/18 21:15
    簡単ꕤ高野豆腐のココアソフトクッキー♥️
    高野豆腐がクッキーに大変身してビックリ( ≧∀≦)ノエリスリト-ルを使ったのでカロリーも安心です♥一人で全部食べちゃったけど食べ過ぎかな?笑素敵レシピ感謝です♥

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