ケフィアヨーグルト×ゼリードリンク レシピ・作り方
材料(1人分)
- ゼリー グレープフルーツ、オレンジなど 大さじ5.6
- 牛乳※乳飲料以外 1リットル
- ケフィアヨーグルトの素 1本
- 柚子蜂蜜、蜂蜜、練乳など 大さじ1
作り方
- 1 ケフィアヨーグルトをつくる。
-
2
牛乳にケフィア粉末を入れる。
口をしっかり握り、数回振る。 - 3 24時間常温におく。
- 4 冷蔵庫に半日〜1日冷やし固める。
-
5
ゼリーはクールアガーで飲むゼリー⇣⇣
レシピID : 1590012243
もしくは市販のゼリーを使用する。 - 6 グラスにゼリーを入れる。
- 7 ケフィアヨーグルト⇢お好みで柚子はちみつや蜂蜜、練乳をかける。
- 8 太いストローで飲むと美味しいです˚✧₊⁎
きっかけ
ヘルシーなケフィアヨーグルトをカロリーが低いゼリーと合わせて美味しい食べ方を考えました。
おいしくなるコツ
ケフィアヨーグルトは「乳飲料」は固まりません。成分調整、低脂肪、牛乳、豆乳などok ✧˖°
- レシピID:1590012404
- 公開日:2019/08/14
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