オムライス弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参、玉ねぎ、ピーマンを粗みじん切りにする。
   鶏もも肉を一口大に切る

2. 2

   サラダ油で1の材料を炒め、ある程度火が通ったら塩コショウ、バター、ケチャップを入れ炒め合わせる

3. 3

   ごはんを入れ炒め合わせる

4. 4

   卵をボールに割入れ、よく混ぜる。平皿にラップを敷いて卵を流し、レンジで２～3分火を通す

5. 5

   4の卵の上にチキンライスをのせて包み込み、お弁当箱につめて、ケチャップをかけて出来上がり