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豆腐&豆&ツナサラダ♡ レシピ・作り方

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ゆんmama69
混ぜて作ったら美味しかった‼︎
ヘルシーで栄養たっぷり☆
簡単ですぐにできるサラダです(o^^o)

材料(4人分)

木綿豆腐
1丁
ミックスビーンズ
1缶
ツナ缶
1缶
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作り方

  1. 1
    ボールに豆腐、ミックスビーンズ、ツナを入れて豆腐を崩しながら混ぜます。
  2. 2
    豆腐が全体に絡まって混ざったら完成です。
    お好みのドレッシングやマヨネーズを和えて食べてください。

おいしくなるコツ

豆腐の大きさはお好みで‼︎ ひじきやきゅうりをいれても美味しいです♡

きっかけ

豆腐をサラダに食べるのに崩してみようと思い‼︎初めてやってみたが、美味しくてハマりました(^_-)☆

公開日:2016/11/10

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

ゆんmama69 [2児mamaです] 料理がすごく大好きです♪♪ 簡単で美味しいレシピを どんどんupしていこうと思います☆ お菓子作りとかもします★ 未熟者ですがよかったら参考にしてください!

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