ダイエット中のかぼちゃプリン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 かぼちゃを皮と種を取り除いてラップしてレンチン4分。
-
2
ミキサーに材料を全部入れて滑らかになるまで回す。
その後ザルで裏ごし。 - 3 蒸し器で30〜40分蒸しあげる。竹串で刺して液がつかなければOK。
- 4 冷蔵庫でよく冷やして出来上がり。
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