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レシピ詳細
簡単!野菜と大豆たっぷり☆ミネストローネスープ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
mako333mako
たっぷりの野菜と大豆で満足感のあるスープです。トマトピューレとスープの素で簡単にすぐできます。
材料(5〜6人分)
じゃがいも(大)
1個(約160g)
大豆(水煮)
120g
玉ねぎ(大)
1/2個(約120g)
人参
1/2本(約50g)
いんげん(茹でたもの)
50g
水
3カップ
トマトピューレ
60g
中華だしの素
1袋(6g)
油
大さじ2
ローリエ
1枚
塩・こしょう
少々
シナモン
少々
作り方
1
じゃがいもは2cm角、人参と玉ねぎは1cm角、茹でたいんげんは1〜2cmのざく切りにする。
2
厚手の鍋に油を熱し、玉ねぎ、人参、じゃがいもを順番に炒める。
3
全体に油がまわったら水・ローリエを加える。沸騰してきたら蓋をして、野菜に火が通るまで弱火で5〜10分煮る。
4
野菜に火が通ったら、大豆・中華だしの素・トマトピューレ・シナモンを加えて一煮立ちさせる。
5
最後に彩りのいんげんを加え、塩とこしょうで味を整えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
シナモンは耳かき1杯くらい入れて下さい。ほんの少しですが入れるとグッと本格的な味になります。
きっかけ
ベーコンを使わずに簡単なミネストローネを作りたくて。
公開日:2014/07/10
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関連情報
カテゴリ
ミネストローネ
トマト缶
野菜スープ
ビタミンの多い食品の料理
大豆
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スープ
ミネストローネ
トマト
ベジタリアン
料理名
簡単!野菜と大豆たっぷり☆ミネストローネスープ
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