冷ご飯でも!誰でも簡単☆優しい味の七草粥 レシピ・作り方

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kouaya2319
難しいことなし20分で完成!白粥苦手な家族も美味しいと言ってくれます。消化に良くて体に優しい年に1度の我が家の七草粥です
みんながつくった数 8

材料(3、4人分)

ご飯
お茶碗2膳分(320g)
春の七草
適量(セットが便利)
ほんだし
小さじ1
1000cc
アジ塩(普通の塩でも)
少々
お好みで梅干、鮭フレーク等

作り方

  1. 1
    洗った七草を塩を入れた湯で軽く湯がき、冷水にとったら絞って、1センチ弱位に刻んでおく
  2. 2
    鍋に水を沸騰させ、ほんだしとご飯を入れ、途中何度か混ぜながら中火(沸々が続く火加減)で15~20分煮る

    (下記ポイントに追記)
  3. 3
    お粥状(ドロッとした感じ)になったら刻んでおいた七草と塩を加えて混ぜ、2、3分火にかけ完成♪
  4. 4
    お好みで、梅干や塩鮭、市販の鮭フレークをトッピングにしても美味しいです。その場合、味付けの塩は控え目に!

おいしくなるコツ

★手順2の追記 すずな(蕪)、すずしろ(大根)に実が付いていれば、皮を剥き、薄くいちょう切りにして、ご飯と一緒に煮込みます ★ご飯は冷やご飯でも、炊きたてでも、どちらでもOKです。冷凍ご飯を使う場合は温めてから入れて下さいね^^

きっかけ

炊飯器で粥を炊いてしまえば楽ですが、翌朝分の普通の白いご飯も必要なので、炊き上がったご飯を使って鍋で七草粥を作るようになりました!

公開日:2012/01/12

関連情報

カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
簡単風邪 病気消化健康 無病息災七草 冷やご飯冷ご飯
料理名
お粥 七草粥

このレシピを作ったユーザ

kouaya2319 2人の子供達の「美味しい!」の一言を励みに日々、料理をしています *^-^* 好き嫌いの多かった娘も最近では、苦手だった食材も克服?してきてます! お料理を見た目から入る娘のためにも盛り付けは大切だなぁと思う今日この頃 基本は大皿盛り料理 プレートに取り分けて食べるのが我が家のスタイルです♪ ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/ayakou

つくったよレポート( 6 件)

2019/01/11 23:28
おかげ様でおかゆを食べ慣れていない子どもも美味しいと食べてくれました♡ごちそう様です!!
ラムチョップのひつじ
味気ないお粥も少し味付けすることで食べやすくなりますよね♪こちらこそ作って頂きありがとうございます!無病息災今年も元気で暮らせますように!
2014/01/08 21:31
美味しかったです(^^)
*yutamo*
yutamoさん初めまして♪新年から嬉しいレポをありがとうございます(≧∇≦)七草粥で無病息災!幸多き1年になりますように♪

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