なすの炒め煮~お弁当用~ レシピ・作り方

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Chicomama
油と相性の良いなすは炒めて美味しさUP♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

なす
1/2本
サラダ油
小さじ2
★水
100cc
★顆粒だし
1つまみ
★しょうゆ
小さじ1
★みりん
大さじ1
ごま
少々

作り方

  1. 1
    なすは乱切りにし、塩水に漬けてアクをぬく。
  2. 2
    小鍋に油を熱し、水気をきったなすを中火で炒める。
    油が回ってしんなりしてきたら★を加えて中火のまま煮る。
  3. 3
    煮汁がほとんどなくなったら火を止め、ごまを散らす。

きっかけ

材料ひとつでお弁当の副菜☆

公開日:2011/12/02

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
なすの炒め煮

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Chicomama 家呑みLOVE♪ おつまみ&お弁当作りに奮闘中! お弁当のおかずは色別で検索できます♪ 黄色・緑色・赤色・白色・茶色 に分けてあります。

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