オートミールの三色団子 レシピ・作り方
材料（2串分人分）
- オートミール(リトアニア産) 60g
- ●水 100cc
- ●砂糖 小さじ1
- ○黒ゴマ(日本食材) 小さじ1
- ○砂糖 小さじ1/2
- ◎青のり(日本食材) 小さじ1
- ◎砂糖 小さじ1/2
- ◇きなこ(日本食材) 小さじ1
- ◇砂糖 小さじ1/2
- 竹串 2本
作り方
-
1
オートミールは、インスタントオーツの粉砕タイプを使用。
粒タイプの場合、ミルサーなどで、粉砕しておく。
-
2
大きめの耐熱深鉢に1、●を加えて混ぜ、ラップなしでレンジ加熱する。(600w3分)
-
3
レンジから取り出し混ぜ、団子状に丸める。
○◎◇をそれぞれ混ぜておき、団子につける。
あれば竹串を刺す。
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ほっこり⭐︎小町
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