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にんじん
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切り干し大根と人参と干しシイタケの煮物(^^♪ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
九蓮宝燈
切り干し大根に含まれるカリウムは高血圧対策に!干しシイタケはビタミンDが豊富!!
材料(2人分)
干ししいたけ
3個
人参
1/2本
切り干し大根
2~3つまみ
★しょうゆ
小さじ1
★白だし
小さじ1
★砂糖
大さじ1
水
50cc
サラダ油
少々
作り方
1
人参は細切りにする。切り干し大根、干しシイタケは水でもどして細切りにしておく。
2
フライパンにサラダ油を敷いて、1の具材を炒める。
3
水、★の材料を入れて煮立たせ。水分がほとんどなくなったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単ですよ~
きっかけ
血圧が気になるから。
公開日:2024/04/16
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このレシピを作ったユーザ
九蓮宝燈
麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。 1年半ぶりにゴルフを再開しました。 ブログも再開しました。↓
https://plaza.rakuten.co.jp/kunisou/
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