低糖質⭐⭐もやしのナポリタン風⭐⭐電子レンジで レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ○は、千切りにする。

2. 2

   耐熱容器に1を入れ、もやしをのせて、オリーブオイルをかけて軽く混ぜる。
   隙間ラップをしてレンジ加熱する。（600w3分）

3. 3

   ●を混ぜておく。

4. 4

   2の容器を傾けて、出てきた水分にめがけて、3を入れ、よく混ぜてから、全体をよく混ぜる。

5. 5

   ラップなしで、レンジ加熱する。（600w2分)
   取り出したら、よく混ぜ塩こしょうで、味を整える。

6. 6

   皿に盛り、粉チーズ、タバスコをふる。