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アスパラのオイスターソース炒め レシピ・作り方

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おこりんぼうママ
タンパク質もお野菜もたくさん摂れます!

材料(2人分)

鶏むね肉
200g
アスパラ
2本
エリンギ
2本
☆鶏ガラのもと
小さじ1
☆牛ダシの素
小さじ1
☆オイスターソース
大さじ1
☆水
大さじ2
コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    アスパラとエリンギを細切りにします。鶏肉は一口大に切ります。中火で炒めます。
  2. 2
    火が通ってきたら、☆を入れます。
  3. 3
    鶏肉に完全に火が通るまで炒めます。最後にコショウを降って、完成です。

きっかけ

アスパラとエリンギをおいしくて食べたくて作りました。

公開日:2021/03/16

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カテゴリ
アスパラ

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