ヘルシー豆乳グラタン レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mimitan
LDLが高めな人、試してみて‼️豆乳グラタン❗️

材料（2人分）

豆乳
100cc
豆乳チーズ
100g
トマト
1ヶ
マカロニ
80g
めんつゆ
大さじ3
鶏肉
150g
オリーブ油
適量
ブロッコリー
150g

作り方

  1. 1
    鶏肉をオリーブ油で炒める。
  2. 2
    グラタン皿に鶏肉、茹でたマカロニ、トマト、ブロッコリー、豆乳、めんつゆ、豆乳チーズを入れる。
  3. 3
    オーブンで15分程度焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

検診でLDLコレステロールの高めが指摘されたから！

公開日：2020/12/31
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
チキングラタン

このレシピを作ったユーザ

mimitan

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

チキングラタンの人気ランキング

1位 フーフーしてね♪チキンと野菜の味噌クリームグラタン
2位 【ホワイトソースいらず】チキンとほうれん草グラタン
3位 クリームシチューのルーで簡単に作る★グラタン
4位 《簡単！》鶏肉とナスとトマトのチーズグリル♡
5位 ホワイトソース（ベシャメルソース）作り方♫
6位 旦那絶賛！ほうれん草と鶏ひき肉のグラタン
7位 ☆鶏ムネ肉とじゃがいもの簡単グラタン☆
8位 幼児食にも⭐簡単グラタン
9位 炊飯器グラタン
10位 簡単‼マカロニと鶏ひき肉のグラタン♡
チキングラタンのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

寒い時期にはやっぱりこれ！「マカロニグラタン」献立
アレンジ満載！「シーフードグラタン」献立
みんなでフーフー♪「ミートグラタン」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする