ダイエットにも◎糸こんにゃくナポリタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   糸こんにゃくを水でしっかり洗います
   (今回はアク抜き不要の糸こんにゃくを使いました)

2. 2

   玉ねぎ、ピーマン
   ウインナー、マッシュルームの
   具材を切っておきます

3. 3

   熱したフライパンに油を入れ
   2を入れて塩コショウで炒めます

4. 4

   炒めたらフライパンの端に
   具材を寄せてケチャップを
   入れます

5. 5

   具材とケチャップを絡めます

6. 6

   糸こんにゃくを入れて
   絡ませて完成！