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レンジで簡単!!さっぱり☆茄子の中華マリネ♪ レシピ・作り方

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na-maママ
暑い日に食べたい茄子の中華マリネです☆
とっても簡単なのに、箸がとまらないですよ(*^^*)
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

茄子
1本
ごま油
大さじ1
酢
大さじ1
醤油
大さじ2/3
砂糖
大さじ2/3
塩
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    茄子は切り込みを入れ、お好みの大きさに切る。
    ボウルにいれ、ごま油と塩をまんべんなくかけ、500Ｗ３分加熱する。
  2. 2
    ボウルに酢、砂糖、醤油も加え、茄子に密着するようにラップをかけて、冷蔵庫で冷やして頂く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レンジで簡単にナスのマリネを作りたくて☆

公開日：2020/05/28
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関連情報

カテゴリ
なす全般その他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理中華サラダその他のマリネ

このレシピを作ったユーザ

na-maママ 管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/11 19:08
美味しかったです！ ごちそうさまでした！
jmryw
作って頂き嬉しいです♪ コメントありがとうございます(^-^)

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