めんつゆで簡単♪ブロッコリーのおかか和え レシピ・作り方

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na-maママ
ブロッコリーのおかか和えをめんつゆで簡単に作りました☆
子供もパクパク食べてくれますよ♪

材料（4人分）

ブロッコリー
1/2房
茹で塩
小さじ1
めんつゆ
小さじ2～
かつおぶし
少なめのひとつかみ

作り方

  1. 1
    鍋に茹で塩を加え、湯を沸かす。
    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、茹でる。
  2. 2
    茹で上がったブロッコリー、めんつゆ、かつおぶしを和えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーを和食の副菜で頂きたくて☆ お子さんにもオススメです◎

公開日：2020/04/29
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーお弁当 おかず 野菜100円以下の節約料理5分以内の簡単料理かつお節（鰹節）

このレシピを作ったユーザ

na-maママ 管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！

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