レンジで簡単☆キムチとニラの卵とじ レシピ・作り方

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ルナ0562
調味料も無しで材料を混ぜてレンジでチンするだけで出来ちゃう優れもの!
みんながつくった数 6

材料(1人分)

キムチ
好きなだけ
1個
ニラ
1/3束

作り方

  1. 1
    ニラを3cm程度の長さにカットする。
  2. 2
    耐熱容器にカットしたニラ、キムチを好きなだけいれ、卵を割りいれよくかき混ぜる。
  3. 3
    ラップをし、空気穴を2箇所くらい開けてから600wで1分程度加熱する。再度取り出し、材料を軽く混ぜてから再度600wで30秒加熱する。
  4. 4
    卵が完全に固まったら完成!そのままの形でもよし、少し崩して卵和えのようにしてもよし!副菜としてどうぞ!

きっかけ

副菜としてそんなに分量も多くなくて簡単に作れるものは無いか・・・と考えて電子レンジで放置するだけで出来る簡単な副菜が出来ました♪

公開日:2012/07/03

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
料理名
キムチ ニラ 卵

このレシピを作ったユーザ

ルナ0562 旦那が私と一緒に月に10個位ケーキを食べてたら1年で10kgも太っりました☆そこで野菜中心で一年で-7kgに成功しました。その食事は継続中です!!健康を考えてのダイエットメニュー!!

つくったよレポート( 5 件)

2020/04/01 20:19
調味料ゼロ! 混ぜて、チン!の手軽さがうれしいですっ(*≧∀≦*) おつまみや小腹の空いた時にピッタリな美味しい一品でしたっ!!
じーえむ。
レポートありがとうございます!とっても簡単でおっしゃるとおり調味料も要らないのでとっても簡単なんです!写真、美味しそうですね♪
2019/06/13 11:23
とっても簡単で美味しかったです。リピします!
にゃん太
レポートありがとうございます♪ 半熟具合がまたたまらなくおいしそうですね! 簡単なのでぜひアレンジしてみてください♪ご飯に乗せてどんぶりにするのもよいですよ!

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