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もやし
レシピ詳細
超簡単!節約!もやしとミズナのカラフルサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ルナ0562
もやしとミズナの食感が楽しめるサラダ!!クセの無い食材を使っているので和洋中のドレッシングどれでも相性抜群!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
もやし
1/6袋
ミズナ
1房
ニンジン
薄くスライス適量
きゅうり
薄くスライス適量
作り方
1
もやしはレンジ蒸し器に入れて600wで約1分加熱する
2
ニンジンは薄くスライスしたものを千切りに、ミズナは3cm程度の長さにカット。きゅうりは薄く輪切りにする。
3
ザルに全ての食材をいれ、軽く混ぜたらお皿に持って完成!お好みのドレッシングでどうぞ!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
安く購入したもやしとシャキシャキした食感のもやしを少し彩り豊かにサラダに仕上げました♪
公開日:2012/04/16
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関連情報
カテゴリ
もやし
関連キーワード
簡単、時短、節約
もやし、ヘルシー、ミズナ
サラダ、万能
一人分、低カロリー
料理名
もやし ミズナ サラダ
このレシピを作ったユーザ
ルナ0562
旦那が私と一緒に月に10個位ケーキを食べてたら1年で10kgも太っりました☆そこで野菜中心で一年で-7kgに成功しました。その食事は継続中です!!健康を考えてのダイエットメニュー!!
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