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節約！時短！簡単！もやしとみずなサラダ レシピ・作り方

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ルナ0562
もやしはレンジでチンして混ぜるだけのとっても簡単、時短、節約レシピ！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

もやし
1/3袋
ミズナ
小1房
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作り方

  1. 1
    もやしはザルにいれ軽く水洗いし、レンジで出来る蒸し器に入れ６００ｗで約1分２０秒ほど加熱する。
  2. 2
    ミズナは３ｃｍ程度にカットする。
  3. 3
    ザルにもやしとミズナをいれ軽く混ぜ、お皿に盛ったら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もやしがたくさんあったのでちょっとシンプルでとっても簡単に出来るサラダを作りました♪

公開日：2012/03/13
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関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
時短、節約、簡単 電子レンジのみ、混ぜるだけ 蒸し器、もやし、ヘルシー ミズナ
料理名
もやし　ミズナ　サラダ

このレシピを作ったユーザ

ルナ0562 旦那が私と一緒に月に10個位ケーキを食べてたら１年で１０ｋｇも太っりました☆そこで野菜中心で一年で-７ｋｇに成功しました。その食事は継続中です!!健康を考えてのﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰ！！

つくったよレポート（ 1 件）

2014/08/13 00:47
ごちそうさまでした★
ここりん1201
ナムルみたいにとっても美味しそうですね♪

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