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玄米ご飯で!ヘルシーなたまごかけご飯 レシピ・作り方

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かばぽん^^
玄米ご飯を使い、しょうゆ控えめなヘルシーな卵かけご飯です。
毎日食べたくなる味ですよ♪

材料(1人分)

玄米ご飯
200g
1個
しょうゆ
小さじ1
切り海苔
あれば適宜
わさび
お好みで適宜
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作り方

  1. 1
    ご飯は炊き立てのもの(冷ご飯はレンジで温めて)をお茶碗に入れます。
  2. 2
    ご飯が熱いうちに卵としょうゆを入れ、よく混ぜます。
  3. 3
    あれば切り海苔、お好みでわさびをトッピングしてできあがり。

きっかけ

健康的なたまごかけご飯を作りました。

公開日:2011/11/25

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理
関連キーワード
卵かけご飯 簡単 普段に 朝食におすすめ
料理名
たまごかけご飯

このレシピを作ったユーザ

かばぽん^^ 料理は毎日のことだから「無理せず楽しく」がモットーです。 安くて簡単にできるものばかり紹介しています。 お料理苦手な人も、お料理大好きな人も気軽に作ってくださいね。

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