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ひじき
レシピ詳細
超健康的☆ひじきとツナのカラフルサラダ★ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
シ閏
食物繊維たっぷり♪ミネラルビタミンたっぷり★おなかスッキリ☆醤油とマヨネーズは最強のコンビです◎
みんながつくった数
9
件
材料(2人分)
乾燥ひじき
10g
ツナ
1缶
ブロッコリー
5房
人参
3cm
きゅうり
1本
醤油
小2
マヨネーズ
好きなだけ
作り方
1
ひじきを袋に書いてある通り、戻す。
2
好きな野菜を食べやすいよう細くきざんで、人参・ブロッコリーはレンジで2分ほどかけて柔らかくしておく。
◎野菜は冷蔵庫にあるものを☆タマネギでもコーンでも、なくてもOK◎
3
全てを混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
醤油とマヨネーズはツナの所にかけてから混ぜるとおいしいです♪
きっかけ
ひじきを食べようと思って。
公開日:2011/07/25
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関連情報
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ひじき
関連キーワード
おかずの星2011
ひじき
ツナ
マヨネーズ
料理名
ひじきとツナのサラダ
このレシピを作ったユーザ
シ閏
☆モリモリ★パクパク☆ 美味しいモンしか食べたくないッ!!! 1日3回以上も食べるコトがあるんだから 楽しまないと☆ 特に甘いモンとパンと揚げ物が好き♡ でも極度のめんどくさがりなので 料理は簡単に♪
つくったよレポート(
8
件)
2022/10/31 20:19
おいしいー! 彩りもいいし、お弁当のおかずにピッタリでした(●︎´▽︎`●︎)
mi.h
美味しそうです(^O^)作っていただきありがとうございます♪
2021/08/05 22:44
家にあるものでカラフルなサラダができて、鉄分も取れて、とっても良い夕食の一品になりました‼︎ツナの味でマヨネーズ多すぎなくてもちょうどよかったです!
ひらみゆ
とってもおいしそうです(^^♪作っていただきありがとうございます☆
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