パプリカとピーマンの和風サラダ☆ レシピ・作り方

Name: パプリカとピーマンの和風サラダ☆
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 赤パプリカ 1/4個; 黄パプリカ 1/4個; ピーマン 1個; めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1; すし酢 大さじ1; 鰹節 1パック

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5分以内
100円以下

糸楊枝

彩りがめちゃめちゃ綺麗です＾＾
こってりした料理の箸休めにどうぞ☆

材料（2人分）

赤パプリカ: 1/4個

黄パプリカ: 1/4個

ピーマン: 1個

めんつゆ（2倍濃縮）: 大さじ1

すし酢: 大さじ1

鰹節: 1パック

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作り方

1

パプリカとピーマンを8ミリ幅程度に細切りにする。
2

耐熱皿に1）を入れ、ラップをして600Ｗの電子レンジで1分半温める。
3

すし酢、めんつゆをかけ、鰹節を飾ってできあがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

2）でまだ硬いようなら10秒ずつ温めて様子を見てください。ただし温めすぎるとピーマンの色が悪くなるので注意！！

きっかけ

食卓に彩りをプラスしたくて。

公開日：2011/05/26

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このレシピを作ったユーザ

糸楊枝外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）【使用するおからについて】基本的には以下のものを使用しています。 ●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」 ●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの