かぼちゃと黒蜜のヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 かぼちゃは一口サイズに切り、シリコンスチーマーなどに入れて電子レンジで加熱して竹串が通るくらいに柔らかくする。
- 2 手順１のかぼちゃとクリームチーズを５mm角に切る。
- 3 器にヨーグルトを入れて手順２のかぼちゃとクリームチーズを乗せる。
- 4 ノンオイルレーズンをの乗せる。
- 5 かぼちゃとクリームチーズの上にシナモンと黒蜜をかける。
- 6 ＊食べる時に混ぜ合わせてくださいね♬
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