ヘルシー✨トマトと青紫蘇たっぷりのわかめサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩蔵わかめは水にしばらくつけて塩抜きし、水気をきって食べやすい大きさに切る。

2. 2

   豆腐は水切りし、食べやすい大きさにしておく。

3. 3

   トマトは食べやすい大きさに切る。

4. 4

   青紫蘇はせん切りにし、水にサッとさらして水気を切る。

5. 5

   器に豆腐・わかめ・トマト・青紫蘇を盛りつける。

6. 6

   仕上げに●の調味料類（またはお好みのドレッシング）をかける。