ヘルシオで作る！メバルの塩焼き☆ レシピ・作り方

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ひろすけ☆
煮付けやお味噌のイメージですが、塩焼きにしてもおいしいメバルです！

材料（2人分）

メバル
2匹
塩
少量

作り方

  1. 1
    メバルはウロコをとり、内臓、エラを取り除きます。
    両面に切り込みをいれ、網にのせ塩を振りかけ、ヘルシオ機能「焼く」で調理します。
  2. 2
    焼き上がりを見て延長等して下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

魚釣りでメバルが釣れたから。

公開日：2022/01/31
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