糸蒟蒻と切り昆布の炒めもの レシピ・作り方

糸蒟蒻と切り昆布の炒めもの
  • 約15分
  • 300円前後
ここなっつん
ここなっつん
簡単ヘルシーな炒めものです♪

材料(2人分)

  • 糸蒟蒻(下茹でしたもの) 1袋
  • 切り昆布 1パック
  • ●小豆島つゆの素 小1~
  • ●みりん 大1~
  • ●醤油 大1~
  • 大1~
  • ○七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1 糸蒟蒻と切り昆布は食べやすい長さに切る。
  2. 2 フライパンに油を入れて、糸蒟蒻を炒める。
  3. 3 切り昆布も加えて炒める。
  4. 4 材料欄●の調味料類を加えて炒め、好みの味つけに調える。
  5. 5 火を止めたら器に盛りつけ、仕上げに○七味唐辛子を振る。

きっかけ

糸蒟蒻と切り昆布のヘルシーな一品を♪

おいしくなるコツ

調味料類はお好みで加減してください♪

  • レシピID:1570026613
  • 公開日:2021/09/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
夕食の献立(晩御飯)ビールに合うおつまみ糸こんにゃくその他のヘルシー食材切り昆布
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • とらねこのぱせり
    とらねこのぱせり
    2023/08/19 21:41
    糸蒟蒻と切り昆布の炒めもの
    切り昆布が残り少なかったですが、糸蒟蒻と炒め物、ヘルシーでとてもおいしかったです♥️実家の畑は家から離れた所にもあるので、移動が大変かもしれないです(;´-`)
  • mimi2395
    mimi2395
    2022/04/11 20:17
    糸蒟蒻と切り昆布の炒めもの
    ここなっつんさん
    こんにちは
    たっぷりつくりました
    いいお味に出来上がりました
    (。•̀ᴗ-)✧

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る