おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
その他の食材
加工食品
ツナ缶
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
アボカドとツナとオクラの素麺 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
ここなっつん
子供の頃友達の家に遊びに行った時ご馳走になったツナ入り素麺♪
我が家ではそんな食べ方しなかったので、こんな食べ方があるのかと…今でも素麺食べる度に思い出します♡
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
そうめん
4束~
トマト
1個
アボカド
1個
オクラ(茹でたもの)
2本~
ツナ缶
大3~
コーン(缶詰)
大2~
●そうめんつゆ(2倍希釈)
80cc~
●水
そうめんつゆの2倍~
●お好みで氷
4個~
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
トマトは乱切り、オクラはガクを切り落とし輪切りに、アボカドは皮をむいて薄くスライスする。
2
たっぷりお湯を沸かして袋に記載されている通りにそうめんを茹でる。
3
ザルにあげて流水でしっかりぬめりを取る。
4
冷水で締め水気を切ったそうめんを小量ずつくるくると一口サイズ(小分け)に盛りつける。
5
上にトマト・アボカド・オクラ・ツナ・コーンを乗せる。
6
やや小さめの器にそうめんつゆと水(お好みで氷)を入れて添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みでそうめんつゆを回しかけてぶっかけ風にしても◎ 具材はお好みでどうぞ♪
きっかけ
子供の頃の思い出のツナ入り素麺を具材増やして作りました♪
公開日:2021/08/20
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
ツナ缶
とうもろこし
その他のヘルシー食材
オクラ
アボカド
このレシピを作ったユーザ
ここなっつん
つくったよレポート(
2
件)
2021/08/25 19:16
美味しかったです
kimi2703
こんばんは☆とっても美味しそうです♪ つくれぽありがとうございました(*´˘`*)
2021/08/24 15:45
普通サイズのトマトがなかったので、プチトマトで代用しました。 アレンジ素麺大好きです♪また1つレパートリーが増えました(^^) ありがとうございました!
わんなん
わぁ✨具だくさんでとっても美味しそうです♪ 拡大して見ちゃいました♡ 素敵なつくれぽありがとうございました(*´˘`*)
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
ツナ缶の人気ランキング
1
位
レンジで簡単作り置き♪ポン酢でさっぱり無限ナス
2
位
おはしが止まらない♪赤玉ねぎのツナマヨ和え
3
位
ツナ缶の麺つゆ 和風パスタ ♪
4
位
簡単ランチ!ごま油香る海苔ツナ冷やしうどん
5
位
絶品!ズッキーニのツナマヨチーズ焼き
6
位
食べだすと止まらない!いんげんのツナマヨ炒め
7
位
子供ウケ抜群♫ツナマヨコーンピザ
8
位
箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
9
位
ズッキーニとツナ炒め
10
位
にんじん大量消費にんじんとツナ缶のゴマ味噌マヨ和え
ツナ缶のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
とうもろこし
TOP10
その他のヘルシー食材
TOP10
オクラ
TOP10
アボカド
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
朝でも夜でもパパッと簡単!「ツナと卵のどんぶり」献立
お手軽「さば缶」が主役の献立
缶詰で簡単♪「サバ缶のトマト煮」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
我が家ではそんな食べ方しなかったので、こんな食べ方があるのかと…今でも素麺食べる度に思い出します♡