手作りは楽しい♪バナナとほうれん草の豆乳シェイク レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
バナナは１口大に切り、凍らせる。
ほうれん草は適当な大きさにカットして水洗いする。もしくは冷凍ほうれん草を使う。 -
2
ミキサーに１と豆乳・砂糖を入れて低速で回し、材料が砕けたら高速で滑らかになるまで回す。
★ここで氷を加えても良い
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