ホットプレートでお好み焼き(米粉使用) レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ここなっつん
小麦粉ではなく米粉を使ってずっしりボリュームいっぱいのヘルシーお好み焼き♪
ホットプレートだからいっきに焼けるのが魅力♡
みんながつくった数 12

材料(2人分)

●米粉パウダー
150g
●水
250cc
●小豆島つゆの素(和風だし)
小1
●卵
2個
●長いも(すりおろす)
80g
紅生姜(みじん切り)
10g
キャベツ(せん切り)
200g~
長葱(輪切り)
1本
桜海老
大2~
ベビー帆立
10個~
天かす
大3~
豚バラ
80g~
☆お好みソース
大5~
☆マヨネーズ
大1~
☆青のり
ふたつまみ~
☆鰹節
ふたつまみ~
大2~

作り方

  1. 1
    大きめのボウルに●米粉パウダーと水・小豆島つゆの素・卵・長いもを入れてよく混ぜ合わせ、生地を作る。
  2. 2
    よく混ざった生地にキャベツ・長葱・紅生姜・天かす・桜海老を加えて混ぜ合わせる。
  3. 3
    温めたホットプレートに油をひき、手順2の生地を流し入れて食べやすい大きさの円形に形を整える。
  4. 4
    上に、豚バラとベビー帆立を乗せ、下の生地がこんがり焼けたらフライ返し2個を使ってひっくり返し、しっかり火が通るまで8~10分くらい焼く。
  5. 5
    出来あがったお好み焼きをプレートに移し、仕上げに☆お好みソース・マヨネーズをかけ、青のり・鰹節を乗せる。

おいしくなるコツ

具材はお好みでどうぞ♪

きっかけ

米粉を使ったお好み焼きをいっきに焼けるホットプレートで♪

公開日:2021/02/18

関連情報

カテゴリ
米粉長芋その他の粉物その他のヘルシー食材キャベツ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 9 件)

2022/03/29 17:33
忙しい時のお助けメニュー♪米粉で食べ応えあり(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑グッ!ありがたいレシピありがとうございます (*ᴗˬᴗ)⁾⁾❤️近所の桜が満開です⤴️
おるがん
月末←年度末!?のお忙しい中素敵なつくれぽありがとうです♡ 体調いかがですか?花粉症で頭痛発熱もあるのかな~ご無理されずに♪ お好み焼き美味しそ♥食べたいです♪
2022/03/25 17:17
米粉でさっくりヘルシー♡グルテンフリーで安心ですね˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚*とてもおいしくできましたෆ*オィシィෆ
sweet sweet ♡
こんがり焼けててとっても美味しそ~(≧ڡ≦*) いつも素敵なつくれぽ感謝です♥

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする