えごまの葉と豚ロース焼き レシピ・作り方

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ここなっつん
えごまの葉には免疫力を高めてくれたり、抗酸化作用、老化予防があったり…嬉しい効能が♡美肌が多い韓国では普通にお肉と一緒に食べられてるようなので真似してみました♪
みんながつくった数 6

材料(2人分)

豚ロース
4枚~
焼肉のタレ
大2~
えごまの葉
1袋
塩・胡椒
少々
大1

作り方

  1. 1
    豚ロースは冷蔵庫からだして塩胡椒をし、かるく下味をつける。(5~10分置く)
  2. 2
    油を入れたフライパンに豚ロースを入れて両面焼く。
    (最初は中火~強火、焦げ目がついたら弱火で)
  3. 3
    両面焼けたら焼肉のタレを加えフライパンを揺すり味を絡める。
  4. 4
    焼けたら、食べやすい大きさに切り分けプレートに盛りつける。
  5. 5
    同じプレートにえごまの葉を添える。

おいしくなるコツ

焼肉のタレはお好みで加減してください♪

きっかけ

豚肉とえごまの葉のアンチエイジング効果を期待して♡

公開日:2020/12/16

関連情報

カテゴリ
その他の韓国料理夕食の献立(晩御飯)焼肉のたれ豚ロース

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 4 件)

2023/11/14 21:36
ここちゃん、こんばんは♬ えごまの葉がないので大葉ですー(>_<。) 簡単だけどお肉にしっかり味が染みてご飯モリモリ〜とっても美味しかったよ〜(๑´ڡ`๑)♡
Guuママ
こんばんは☆お疲れ様です♬つやっつやおっきな大葉と豚ロースで美味しそぉ✨いつも丁寧なれぽめっちゃ感謝ですʕ⁠ ⁠ꈍ⁠ᴥ⁠ꈍ⁠ʔ急に寒くなったので風邪ひかないでね
2022/06/07 20:29
えごまなくて他のもので失礼します(_ _))家族も焼肉のたれは偉大だねと喜んでます♪運動したので豚肉で疲労回復嬉しいです(๑•̀ •́)و✧ありがとうございます
おるがん
お疲れ様です♫わぁ〜さすがおるがんさんアクティブ✨焼肉のタレ偉大ですね♡いつも美味しそうなつくれぽ感謝です(◕ᴗ◕✿)❤

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